Köögiviljad 3D mudelid

3D mudelid » 3D mudelid » Köögiviljad

Näitan kõik 2 tulemusi

3D köögiviljade mudelid Flatpyramid.

Tasakaalustatud toitumine tähendab kõigepealt õigeaegset ja nõuetekohaselt organiseeritud keha pakkumist maitsva, hästi ettevalmistatud toiduga, mis sisaldab erinevaid toitaineid, mis on vajalikud selle normaalseks arenguks. Erinevate köögiviljade kombineerimisel dieedil on kasulik mõju kehale, suurendab iga vitamiini assimilatsiooni protsenti eraldi. Oluline roll ratsionaalse toitumise korraldamisel antakse köögiviljadele - igapäevasele toitumisele, vitamiinide, muude orgaaniliste ja mineraalsete ainete sahverile.

Need sisaldavad süsivesikuid. Nende valgusisaldus on palju madalam kui lihas, ja peaaegu ei sisalda rasva. Köögiviljade peamine väärtus on see, et need sisaldavad bioloogiliselt aktiivseid aineid: vitamiine (C-vitamiini, karotiini, foolhapet), mineraale, orgaanilisi happeid, kiudaineid ja pektiini.

V vähendab toksiinide mõju inimkehale. Nad vähendavad südame-veresoonkonna haiguste ja vähi riski. Teadlased ütlevad, et rohelised ja kollased köögiviljad aitavad vähi vastu.

Köögiviljad on võimelised sööma söögiisu ja suurendavad seedetrakti sekretsiooni. Mõned köögiviljad on söödud. Kuid kõige sagedamini on köögiviljad keedetud, hautatud, praetud või küpsetatud. Tuleb märkida, et kuumtöötluse ajal (samuti ebaõige ladustamine) väheneb nende bioloogiline väärtus oluliselt. Neid kasutatakse ka konserveerimiseks, peitsimiseks, marineerimiseks, peitsimiseks, külmutamiseks ja kuivatamiseks. Kui käärimine, kiire külmutamine ja külmkuivatamine säilivad olulise osa toitainetest.